Klub pro děti, kde se buduje všestranný rozvoj, celková pohybová, fyzická i psychická kondice a připravenost na náročné situace
Budeme jako vojáci. Budeme jako záchranáři. Budeme jako nindžové. Jindy zase jako šaolinští mniši, kteří se učí trpělivosti a ovládání svého těla i mysli.
Síla
Síla je jedna z věcí, kterou u dětí považujeme za velice důležitou. Děti přece nemusí být slabé a úplně bezbranné. Dokáží být adekvátně svému věku a tělesné vybavenosti silné, ale za podmínky, že jsou vystavovány přiměřené zátěži a situacím, v kterých mohou svou sílu trénovat. O síle a jejím případném použití si s dětmi povídáme a diskutujeme s nimi o tom, kdy je správné ji použít a kdy naopak ne.
Odolnost
Odolnost budujeme vystavením dětí náročnějším podmínkám a také celkovým zvyšováním kondice. Kamkoliv půjdeme, půjdeme pěšky, nepotřebujeme auta, trolejbusy ani výtahy. Máme rádi, když si můžeme cestu udělat náročnější. Na plavání nepotřebujeme plavecké brýle, kotoul umíme udělat venku na holé zemi. Půjdeme ven v zimě i v dešti. Společně se učíme mít silnou vůli a zvládat nepohodlí.
Sebevědomí
Učíme děti uvědomělému pohybu. Přes schopnost lépe se kontrolovat a ovládat své tělo se automaticky také zvyšuje sebeuvědomění a sebevědomí. Tomu také samozřejmě napomáhá pocit toho, že "něco vím, něco umím a že jsem se něco naučil/ naučila a také, že jsem toho nedosáhl/ nedosáhla úplně snadno". Důraz klademe také na to, aby se děti naučily zklidnit, relaxovat, správně dýchat a soustředit se.
Co vlastně na našich setkáních děláme?
Gymnastiku, parkour, plavání, záchranné plavání, lezení, bojové hry, posilování s vlastní vahou, Street Workout, míčové hry, jógu, tchaj-ťi, tanec haka, break dance, běhání, turistiku, žonglování....Učíme se také relaxovat, meditovat, správně dýchat, základní prvky první pomoci, orientaci v terénu atd. Pomocí různých cvičení propojujeme mozek s tělem - stáváme se tak obratnějšími, rychlejšími a šikovnějšími. Dokážeme dělat daleko přesnější pohyby než předtím. Důraz klademe také na to, abychom si vyzkoušeli co nejvíce různých činností a nezaměřovali se pouze na jednu věc, tím podporujeme náš všestranný rozvoj a nepřímo se také připravujeme na lepší zvládnutí případné krizové situace, která může být jakákoliv. Každá další dovednost, kterou se naučíme, zvyšuje naši šanci na to, že v takové situaci obstojíme.
Co říci na závěr?
Přátelství, zdravé vztahy ve skupině, pocit bezpečí a přijetí pro každé dítě jsou pro nás samozřejmostí. Jsme si také vědomi toho, že dítě je dítě a ne malý dospělý, proto spoustu aktivit provozujeme formou her a tak, aby to děti bavilo.
Vše co děláme, děláme v kontextu dnešního prostředí a dnešní doby. Nechceme se vracet zpátky do minulosti. Dnešní děti jsou jiné, než jsme byli my v jejich věku a mají jiné možnosti. Vyrůstají ve vyspělejším, rychle se měnícím světě s moderními technologiemi. A my jim tyto věci nechceme brát, ani nadávat na to, kolik času děti stráví u obrazovek, tabletů a počítačů. I naše děti hrají PlayStation. Ale chceme jim nabídnout adekvátní kompenzaci času stráveného sedavými činnostmi, tak aby byly zdravé, silné a odolné.